সোমবার, ১১ই ডিসেম্বর, ২০১৭ ইং। ২৭শে অগ্রহায়ণ, ১৪২৪ বঙ্গাব্দ। রাত ৮:৫৫








প্রচ্ছদ » ফিচার

যে গাছ ঘরে রাখলে সহজেই আপনার ঘুম চলে আসবে

সারাদিন পরিশ্রম করলে এমনিতেই দু’চোখ নেমে ঘুম আসে। এমনিতেই তো রাতে ঘুম চলে আসে আমাদের।

ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন...

অনেকের অবশ্য তাও আসে না। ঘুমের জন্য মানুষ ক্ষতিকর ওষুধের শরনাপন্নও হয়ে থাকে। কিন্তু তাকে কি আর শান্তির ঘুম মেলে? বিশেষজ্ঞরা অন্য বুদ্ধি দিয়েছেন। গাছের সহায়তা নিতে পারেন। হ্যাঁ, ঘরের কিছু গাছ আছে যা কিনা ঘুম পাড়িয়ে দেয়। এগুলো বেশ অক্সিজেনও সরবরাহ করে। কাজেই দারুণ উপকারী। সবমিলিয়ে বাড়িতে স্বাস্থ্যকর পরিবেশ মিলবে। জেনে নিন কোন কোন গাছ আপনাকে ঘুম পাড়িয়ে দেয়। এগুলো বিরল কোনো গাছ নয়। যেগুলো চিনবেন না, সেগুলো নার্সারিতে গেলেই পেয়ে যাবেন।
ল্যাভেন্ডার
এর গন্ধ কার না ভালো লাগে? এই গাছের গন্ধ উদ্বেগ ও মানসিক চাপ কমিয়ে আনে। এটা আপনাকে গভীর ঘুম দেয়। গবেষণায় দেখা গেছে, এই গাছ বাচ্চাদেরও ঘুম আনে।

জুঁই
দেহের ক্লান্তি দূর করে জুঁই। অতি জনপ্রিয় একটি ফুলের গাছে। এই ফুলের গন্ধ উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করে। প্রাণশক্তি জাগিয়ে তোলে।

স্নেক প্ল্যান্ট
নাসা জানায়, বাড়ির বাতাসকে পরিশুদ্ধ করে স্নেক প্ল্যান্ট। রাতে অক্সিজেন ছাড়ে। ফলে আরামের ঘুম আসে। এক অনাবিল শান্তি বিরাজ করে।

স্পাইডার প্ল্যান্ট
ঘরের এই গাছটি বাসাকে বিশুদ্ধ করে। সেই সঙ্গে রাসায়নিক পদার্থ দূর করে ঘর থেকে। দুর্গন্ধ শুষে নেয় স্পাইডার প্ল্যান্ট। ঘুম আনে। শান্তি দেয় বাড়িজুড়ে।

অ্যালোভেরা
ত্বকের যত্নের ক্রিম হিসাবে ব্যবহৃত হয় অ্যালোভেরা। এটা কিন্তু দারুণ ঘাম আনে। রাতে অক্সিজেন ছাড়ে এই গাছ। এর যত্নে খুব বেশি কিছু করতে হয় না।
সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া

এসএসসিতে জিপিএ ২.৭৫ পেয়েও ৩৬তম বিসিএসে যেভাবে ক্যাডার হলেন
মেজ সন্তান সবচেয়ে বুদ্ধিমান
‘বাংলাটপিক ডক কম’ তরুণদের উদ্দোগে এক ব্যতিক্রম অনলাইন পোর্টাল


সর্বশেষ সংবাদ

মাঠে রেগে গেলেন মাশরাফি

২৪ বছরের এই তরুণ কাঁপিয়ে দিচ্ছেন মোদিকে?

গেস্ট হাউসে অভিযান, ৭ পতিতা সহ খদ্দের আটক

হঠাৎ সিরিয়া থেকে রাশিয়ান সেনা প্রত্যাহারের নির্দেশ পুতিনের ·

সৌদিতে খুলছে সিনেমা হল

২০ মিলিয়ন ডলারের বিনিময়ে জেরুসালেমকে ইসরাইলের রাজধানী স্বীকৃতি!

কম দামে ভাল জিন্সের জন্য ঢাকার যেসব মার্কেট

আওয়ামী লীগকে সুখবর দিলেন জয়

জেরুজালেমকে রাজধানী ঘোষণার পর বিশ্বব্যাপী বেড়েছে অস্ত্র বিক্রি

দিন শেষ এটা জানি, আমি একজন গ্রেট মম: পর্নস্টার মা

নিজের মৃত্যুর খবর শুনে যা বললেন অপর্ণা ঘোষ

অচেতন করে সাত বছর ধরে যৌন হয়রানি

কক্সবাজারে গেস্ট হাউসে অভিযান, ৭ তরুণীসহ খদ্দের আটক

কোন ব্লাড গ্রুপে কোন রোগের ঝুঁকি বেশি

ঝিনাইদহ-চুয়াডাঙ্গা,কুষ্টিয়া-যশোর মহাসড়কের ৯০ কিলোমিটার মহাসড়ক যেন মরণফাঁদ

চীন বছরে ১৫ হাজারেরও বেশি বাংলাদেশী শিক্ষার্থীকে বৃত্তি প্রদান করবে: চীনা রাষ্ট্রদূত

যেভাবে দেখবেন মুক্তিযোদ্ধাদের সঠিক তালিকা

ম্যাককালাম ও চার্লসের ‘রংপুরি ঝড়’, ফাইনালে যেতে কুমিল্লার দরকার ১৯৩ রান

লালমনিরহাটে জাতীয় ভ্যাট দিবস পালিত

অবিবাহিত জুটিদের দেওয়া হচ্ছে হোটেলরুম ভাড়া!




error: Content is protected !!
Copy to clipboard