রবিবার, ২১শে অক্টোবর, ২০১৭ ইং। ৭ই কার্তিক, ১৪২৪ বঙ্গাব্দ। ভোর ৫:০৫








প্রচ্ছদ » ফিচার

যে গাছ ঘরে রাখলে সহজেই আপনার ঘুম চলে আসবে

সারাদিন পরিশ্রম করলে এমনিতেই দু’চোখ নেমে ঘুম আসে। এমনিতেই তো রাতে ঘুম চলে আসে আমাদের।

ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন...

অনেকের অবশ্য তাও আসে না। ঘুমের জন্য মানুষ ক্ষতিকর ওষুধের শরনাপন্নও হয়ে থাকে। কিন্তু তাকে কি আর শান্তির ঘুম মেলে? বিশেষজ্ঞরা অন্য বুদ্ধি দিয়েছেন। গাছের সহায়তা নিতে পারেন। হ্যাঁ, ঘরের কিছু গাছ আছে যা কিনা ঘুম পাড়িয়ে দেয়। এগুলো বেশ অক্সিজেনও সরবরাহ করে। কাজেই দারুণ উপকারী। সবমিলিয়ে বাড়িতে স্বাস্থ্যকর পরিবেশ মিলবে। জেনে নিন কোন কোন গাছ আপনাকে ঘুম পাড়িয়ে দেয়। এগুলো বিরল কোনো গাছ নয়। যেগুলো চিনবেন না, সেগুলো নার্সারিতে গেলেই পেয়ে যাবেন।
ল্যাভেন্ডার
এর গন্ধ কার না ভালো লাগে? এই গাছের গন্ধ উদ্বেগ ও মানসিক চাপ কমিয়ে আনে। এটা আপনাকে গভীর ঘুম দেয়। গবেষণায় দেখা গেছে, এই গাছ বাচ্চাদেরও ঘুম আনে।

জুঁই
দেহের ক্লান্তি দূর করে জুঁই। অতি জনপ্রিয় একটি ফুলের গাছে। এই ফুলের গন্ধ উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করে। প্রাণশক্তি জাগিয়ে তোলে।

স্নেক প্ল্যান্ট
নাসা জানায়, বাড়ির বাতাসকে পরিশুদ্ধ করে স্নেক প্ল্যান্ট। রাতে অক্সিজেন ছাড়ে। ফলে আরামের ঘুম আসে। এক অনাবিল শান্তি বিরাজ করে।

স্পাইডার প্ল্যান্ট
ঘরের এই গাছটি বাসাকে বিশুদ্ধ করে। সেই সঙ্গে রাসায়নিক পদার্থ দূর করে ঘর থেকে। দুর্গন্ধ শুষে নেয় স্পাইডার প্ল্যান্ট। ঘুম আনে। শান্তি দেয় বাড়িজুড়ে।

অ্যালোভেরা
ত্বকের যত্নের ক্রিম হিসাবে ব্যবহৃত হয় অ্যালোভেরা। এটা কিন্তু দারুণ ঘাম আনে। রাতে অক্সিজেন ছাড়ে এই গাছ। এর যত্নে খুব বেশি কিছু করতে হয় না।
সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া

এই যে ৯টি টিপস জানলে মাছ কিনে কখনও ঠকবেন না
রাতে দেরি করে খেলেই বিপদ
কে এই নারী শাসক যে নিষ্টুরতা ও যৌনতার কারনে ইতিহাস হয়ে রয়েছেন


সর্বশেষ সংবাদ

জনপ্রিয় সঙ্গীতশিল্পী শাকিলা জাফর এখন কোথায় আছেন, কেমন আছেন?

শিশু চুরি করে এনে ‘বলি’ দেওয়া হচ্ছিল এক পুজোয়

লালমনিরহাটে বিয়ের মাত্র ৩ দিনের মাথায় স্বামীর পুরুষাঙ্গ কেটে দিলেন স্ত্রী! অদ্ভুত এক কারনে

জমজমের পানি দাঁড়িয়ে পান করতে হয় কেন, না করলে সমস্যা কী?

মুসলিম রোহিঙ্গাদের ওপর হামলায় বৌদ্ধ ভিক্ষু গ্রেপ্তার

পৃথিবীতে সবচেয়ে রহস্য ঘেরা পাঁচটি স্থান যেখানে সাধারন মানুষের সম্পূর্ণ প্রবেশ নিষিদ্ধ

ডুবে গেছে রাস্তা-ঘাট, জনজীবন বিচ্ছিন্ন

প্রবাসের মর্গে পড়ে থাকা বাংলাদেশি নারীর পরিচয় মিলেছে

আগামীকাল ৩ পরিবর্তন নিয়ে মাঠে নামছে বাংলাদেশ

সংযুক্ত আরব আমিরাতে প্রবাসী বাংলাদেশি ভাইকে হত্যা করল আপন ভাই!

পানির নিচে ৩০ ঘণ্টার পরেও জীবিত সোহাগ!

পরীক্ষা হবে শুধু সৌন্দর্যের উপর! পাশ করলেই চাকরি

রোহিঙ্গা সঙ্কট ; মিয়ানমারকে পূর্ণ সমর্থন করল চীন

হায় অর্থকষ্ট: স্ত্রীর মৃত্যুর প্রহর গুণছেন অসহায় স্বামী

বাংলাদেশকে উন্নতির রাস্তা বলে দিলেন দ. আফ্রিকার ব্যাটিং কোচ

ভালোবেসে বিয়ে করা বড় ভুল হয়ে গেছে’ কেন এই কথা বলছে লালমনিরহাটের মেঘনা

সবাই এই বৃদ্ধাকে ভেবেছিল মানসিক ভারসাম্যহীন, কিন্তু পরিচয় জানার পর সবাই অবাক

যৌন চাহিদা মেটাতে নতুন যৌন পল্লী

যুক্তরাষ্ট্র কোনো সভ্য রাষ্ট্র নয়: এরদোগান

আর একদিন পর বাজারে আসছে ইলিশ




error: Content is protected !!
Copy to clipboard
[X]